ضمن حملة رمضانك_مفتاح…”الصحة” توعي المجتمع لتجنب السمنة

أطلقت “الصحة” حملة توعوية تحت شعار” #رمضانك_مفتاح”؛ بهدف توعية المجتمع لاتباع السلوكيات الصحية السليمة والابتعاد عن السلوكيات الضارة، ومن ضمنها أهمية الانتظام بالغذاء الصحي بعد شهر رمضان المبارك.
ونشرت “الصحة “عبر منصاتها الإعلامية انفوجرافيك، تضمن رسالة رمضانية افتراضية موجهة إلى المجتمع ونصها “لتجنب وجودي معك بعد رمضان، احرص على أن يكون نظام أكلك صحي، ويغطي احتياجاتك، فالمرأة تحتاج إلى 2000 سعرة حرارية، والرجل يحتاج إلى 2500 سعر حرارية يوميا، ولا تنس الحركة لمدة لا تقل عن 30-60 دقيقة يوميا، مع أخذ كفايتك من النوم، الابتعاد عن محفزات التوتر”.